青山也怕老 年輕就得保養 自稱嫁給國劇的她，有次練功時摔傷，僅有的一次住院經驗，令她體會了健康的可貴，她自嘲：每件事都要父母操心，唯有看病，絕對自動自發。也一改以往「拚命三娘」的工作心態，高爾夫球成了她的新歡，藉以健身，也紓解緊張情緒。 【記者薛桂文／專訪】許多與郭小莊初識的人都覺得奇怪，她和人說話，特別喜歡面向左的姿勢。每當面對旁人質疑的眼光，她總不厭其煩地解釋，不是天生怪癖，而是舊時練功右腰間受傷，如今只要向右轉的姿勢保持太久，回家準會半天動彈不得。她還經常藉機教育友人一番：愛惜自己，健康比什麼都可貴！ 現年四十二歲，自稱已經嫁給國劇的郭小莊，過去在朋友眼中是個「拚命三娘」。為了她鍾愛的國劇藝術，郭小莊不僅放棄婚姻，付出了青春，為求表演的完美，她更是連命都可以不要似地苦練不懈，右腰的傷便是一次在水泥地上翻滾給摔出來的。 「那次在醫院裡一躺就是二十多天，四肢僵硬，連翻身都困難，每天張開眼睛看到的只有天花板，」郭小莊回憶這僅有的一次住院經驗，仍心有餘悸。「真怕就此一病不起，我還有那麼多事要做，推展國劇的路還長，該怎麼辦呢？」 經歷過這次意外後，郭小莊再也不敢對健康掉以輕心。她自嘲，但現在唯有看病，她絕對自動自發，一有不適立刻找醫師，因為她不能讓小病變成大病，延誤她發揚國劇藝術的腳步。 過去「拚命三娘」的工作心態也已大幅修正。郭小莊說，她個性本來就急，總是想什麼就要做到什麼，因此容易感覺壓力、情緒起伏也過大；以往每當「雅音小集」推出新戲，她總是病痛不斷，如今想來，全是壓力造成的。 郭小莊認為，健康不僅是生理上沒有病痛，心理也須適當平衡。所以，現在的她儘量控制情緒，避免急躁、動怒，給自己太多壓力；每年則固定出國旅遊，讓身心全然放鬆。「人生該做的事太多了，衝勁固然重要，但也必須能持久，理想才會實現。」這是她以健康換來的體會。 工作態度由急而緩的轉變，間接影響了郭小莊的運動、飲食習慣。以前，郭小莊喜歡的運動是在家裡快步走，偶爾上上健身院；但她現在覺得，這些活動都讓情緒繃得太緊，沒有休息的感覺，近年來高爾夫球成為她的新歡，因為一方面健身，一方面也藉由綠野風光調節緊張情緒。 飲食上，郭小莊過去本來的想法是：吃飽就好，有體力工作最重要。但前兩年，她曾一度血紅素偏低，經常頭暈，經過檢討，發現重量不重質的吃法，營養當然不均衡。所以，過去她幾乎不碰的牛奶、青菜，如今則是多多益善；「早餐吃的好，午餐吃的飽，晚餐吃的少」更是她目前力行的飲食哲學。 郭小莊說，追求健康也得講方法，該怎麼吃、怎麼動最有益身心，都是她努力蒐集的保健資訊，加上親身體會後，為自己擬訂的生活規範。 不久前，郭小莊姐姐的乾兒子，白白胖胖的十四歲小伙子，突然心臟病發身亡；而她的一個大學同學，人本來也壯得跟牛一樣，才感覺有點不舒服，檢查結果竟是肝癌末期，回天已乏術。兩件不幸令郭小莊深深感受到：生命無常。 三十多年的紅氈生涯，郭小莊扮演過各種舞台上的生離死別，但那終是戲。以前戲詞中常說：「留得青山在，不怕沒柴燒」，年輕的郭小莊對此懵懵懂懂；如今，年紀漸長、識見愈多，郭小莊透過自己和別人，總算體會到這句話的真義。 |
